Jak dbać o skórę, zapobiegać rozstępom i zadbać o relaks pod koniec ciąży?
Ostatnie tygodnie przed porodem to intensywny czas. Przyszła mama powinna w tym okresie szczególnie zadbać o swoje ciało i dobre samopoczucie. Pielęgnacja w ciąży powinna przede wszystkim skupić się na profilaktyce rozstępów. Ważne są także relaksacyjne aktywności, które wspierają ciało i umysł. Jedną z nich…