Ochrona przeciwsłoneczna – jak najskuteczniej zadbać o skórę latem?

Latem o skórę należy dbać ze szczególną uwagą. Ochrona przed słońcem i dbanie o cerę po ekspozycji na słońce mają szczególne znaczenie.

Czym grozi brak ochrony przeciwsłonecznej?

Wiele osób filtry SPF traktuje po macoszemu. To błąd – nie powinny być one stosowane tylko wtedy, gdy na przykład opalamy się na plaży, ale na co dzień, na wszystkie odsłonięte części ciała. Dlaczego? Słońce ma bardzo pozytywny wpływ na skórę, stymuluje przede wszystkim wydzielanie witaminy D. Wiele osób lubi też efekt delikatnej opalenizny. Warto jednak zauważyć, że w nieodpowiednich dawkach (a o to łatwo bez ochrony przeciwsłonecznej) promieniowanie szkodzi. Przyspiesza procesy starzenia, powoduje rozwój komórek nowotworowych, z jego powodu pojawiają się też przebarwienia na twarzy i skórze całego ciała, które trudno będzie potem usunąć. Opalanie się bez ochrony przeciwsłonecznej może skutkować też poparzeniami, łuszczeniem się skóry, miejscowo odczuwanym bólem czy pieczeniem. Produkty z filtrami pozwalają skutecznie zapobiegać tym problemom.

Jak zadbać o skórę na słońcu?

Jak więc zadbać o skórę podczas ekspozycji na słońce? Przede wszystkim, istotny jest wybór odpowiedniego produktu. Na rynku dostępnych jest bardzo dużo rodzajów kosmetyków, są to kremy, mgiełki, olejki, lotiony o lekkiej konsystencji. Każdy z nich będzie tak samo skuteczny – warto wybrać produkt, który najbardziej odpowiada naszym potrzebom i ewentualnie częściej go reaplikować. Krem będzie bowiem znacznie łatwiej nałożyć w odpowiedniej ilości, niż delikatną mgiełkę. Wybierając konkretny produkt warto zainteresować się nie tylko wysokością filtra, ale także zakresem ochrony. W lecie dobrze jest stosować nawet filtry SPF 50, a przynajmniej w pierwszych dniach wystawiania się na słońce. Kupując konkretny kosmetyk, zadbajmy o to, aby chronił on zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB. Dzięki temu skóra będzie zabezpieczona zarówno przed poparzeniami jak i długofalowymi skutkami promieniowania słonecznego. Produkty z filtrami aplikujemy na 20-30 minut przed ekspozycją, a także co parę godzin lub też po każdym wyjściu z wody. Dobrą praktyką jest także unikanie bezpośredniego wystawiania się na słońce w godzinach jego największego operowania to znaczy między jedenastą a piętnastą.

Jak zatroszczyć się o skórę po ekspozycji na słońce?

Skóra chroniona filtrami przeciwsłonecznymi może być nadreaktywna jeśli przesadzimy na przykład z długością czasu opalania. Warto więc zadbać o nią także po opalaniu się. Przede wszystkim, aby podtrzymać delikatną opaleniznę przez dłuższy czas i zabezpieczyć skórę przed złuszczaniem się, dobrze jest stosować kosmetyki nawilżające, przynoszące ukojenie po kontakcie ze słońcem. Taki efekt mogą dać produkty lekko chłodzące, żele trzymane w lodówce, z aloesem czy miętą w składzie. Świetnie na skórę podrażnioną słońcem działa także panthenol. Rozsądne opalanie się może poprawić wygląd skóry i powodować podrażnień, dlatego dobrze jest o tym myśleć przez całe lato.

Więcej przydatnych treści na ten temat znaleźć można na stronie https://ohmyface.pl/.